5 REASONS TO LOVE YOUR BODY. / 5 MOTIVOS PARA QUERER TU CUERPO

1 NOSPARE PARTS: we only have one body and it is with us our entire life, it is up to you if you have an unsatisfied or pleasant relationship, "loveyourself" is basic to be better with ourselves, do not give up and enjoy what surrounds you.

2 GOOD BYE TO FEELING BAD IN THE BEACH: sometimes when I went with friends, it was a

constant buzz of looking at other women and compare, NO COMPARISON.

3 LIVE IT UP: If you respect your body, you increase the quality of life. If you work it out, you wont hate it, feed it well and respect the five meals will make you feel much better and being in a good mood, avoid junk food and excessive sugars, although you can have some fancy occasionally ...

4 WEIGHT LOSS, SOLUTION TO YOUR PROBLEMS: this is false, although you loose weight you will still have the same interests and motivations. If you want to overcome your problems work our self esteem.

5- LOVE AT YOURSELF! No one will love you more than you, no one will accompany you all the hours, minutes and seconds, no one knows better than you what you like and what not. Your body is your, love at yourself !.

Be Happy!

Rachel Fer.

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1-      NO HAY RECAMBIOS: solo tenemos un cuerpo y este estará con nosotros toda nuestra vida, depende de ti si tienes una relación insatisfecha o placentera, “love yourself” es un básico para estar mejor con nosotros mismos, no te abandones y disfruta de lo que te rodea.

2-      ADIÓS SENTIRSE MAL EN LA PLAYA: a veces cuando he ido con amigas, ha sido un constante murmullo de mirar a otras mujeres y compararnos, NO COMPARACIÓN.

3-      CUÍDATE: Si respetas tu cuerpo, te aumenta la calidad de vida.  Si lo trabajas, no lo odiarás, alimentarlo bien y respetar las cinco comidas hará sentirte mucho mejor y estar de buen humor, evita la comida basura y el exceso de azúcares, aunque date algún capricho muy de vez en cuando…

4-      PERDER PESO, LA SOLUCIÓN A TUS PROBLEMAS: esto es falso, aunque bajes de peso seguirás teniendo los mismos intereses y motivaciones. Si quieres superar tus problemas trabaja tu autoestima.

5-      QUIÉRETE! Nadie te querrá más que tu mismo, nadie te acompañará todas las horas, minutos y segundos, nadie sabrá mejor que tú lo que te gusta y lo que no. Tu cuerpo eres tú, ÁMATE.

¡Sed Felices!

 Rachel Fer.